Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego. Ćwiczenia mają za zadanie utrzymać ciało w dobrej kondycji, kształtować właściwe proporcje sylwetki i rozwijać wytrzymałość. Treningi są dynamiczne i wymagają zaangażowania, ale odpłacają się satysfakcjonującymi rezultatami. Program zajęć dostosowany jest do każdego uczestnika indywidualnie, a nad jego prawidłowym wykonaniem czuwa doświadczony trener.
al. Grunwaldzka 244 | Mapa
| pn | 19:30 - 20:30 | 18 - + lat | Druzgała Julia | grupa początkująca |
| pn | 20:30 - 21:30 | 18 - + lat | Druzgała Julia | grupa średniozaawansowana |
| śr | 19:30 - 20:30 | 18 - + lat | Druzgała Julia | grupa początkująca |
| śr | 20:30 - 21:30 | 18 - + lat | Druzgała Julia | grupa średniozaawansowana |
PAŹDZIERNIK
wtorek
2026.10.27 19:15 https://elektronicznezapisy.pl/event/16151/strona.html
2026.10.27 20:15 https://elektronicznezapisy.pl/event/16152/strona.html
czwartek
2026.10.29 19:15 https://elektronicznezapisy.pl/event/16153/strona.html
2026.10.29 20:15 https://elektronicznezapisy.pl/event/16154/strona.html
Prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres: dcs@ssm.gda.pl wraz z wypełnioną deklaracją uczestnika (do pobrania w załączniku poniżej). Uczestników oraz ich opiekunów prosimy o zapoznanie się z regulaminem.
2. Osoby pełnoletnie
Nie są zobowiązane do wypełniania deklaracji uczestnika. Zapisy na zajęcia są możliwe bezpośrednio przed zajęciami - u trenera. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.
1. Deklaracja uczestnika (do wypełnienia wyłącznie dla osób niepełnoletnich)
