Zajęcia siłowe

Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego. Ćwiczenia mają za zadanie utrzymać ciało w dobrej kondycji, kształtować właściwe proporcje sylwetki i rozwijać wytrzymałość. Treningi są dynamiczne i wymagają zaangażowania, ale odpłacają się satysfakcjonującymi rezultatami. Program zajęć dostosowany jest do każdego uczestnika indywidualnie, a nad jego prawidłowym wykonaniem czuwa doświadczony trener. 

Lokalizacja zajęć

Harmonogram zajęć

Zapisy na zajęcia:

Strzyża | Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego

al. Grunwaldzka 244  

  

Wtorek 9.07.2024 godz. 19:15-20:15

https://elektronicznezapisy.pl/event/11089/strona.html

Wtorek 9.07.2024 godz. 20:15-21:15

https://elektronicznezapisy.pl/event/11090/strona.html

Czwartek 11.07.2024 godz. 19:15-20:15 

https://elektronicznezapisy.pl/event/11091/strona.html

Czwartek 11.07.2024 godz. 20:15-21:15 

https://elektronicznezapisy.pl/event/11092/strona.html

Wtorek 16.07.2024 godz. 19:15-20:15

https://elektronicznezapisy.pl/event/11093/strona.html

Wtorek 16.07.2024 godz. 20:15-21:15

https://elektronicznezapisy.pl/event/11094/strona.html

Czwartek 18.07.2024 godz. 19:15-20:15 

https://elektronicznezapisy.pl/event/11095/strona.html

Czwartek 18.07.2024 godz. 20:15-21:15 

https://elektronicznezapisy.pl/event/11096/strona.html

Wtorek 23.07.2024 godz. 19:15-20:15

https://elektronicznezapisy.pl/event/11097/strona.html

Wtorek 23.07.2024 godz. 20:15-21:15

https://elektronicznezapisy.pl/event/11104/strona.html

Czwartek 25.07.2024 godz. 19:15-20:15 

https://elektronicznezapisy.pl/event/11105/strona.html

Czwartek 25.07.2024 godz. 20:15-21:15 

https://elektronicznezapisy.pl/event/11106/strona.html

Wtorek 30.07.2024 godz. 19:15-20:15

https://elektronicznezapisy.pl/event/11107/strona.html

Wtorek 30.07.2024 godz. 20:15-21:15

https://elektronicznezapisy.pl/event/11108/strona.html

1. Osoby niepełnoletnie 

Prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres: dcs@ssm.gda.pl wraz z wypełnioną deklaracją uczestnika (do pobrania w załączniku poniżej). Uczestników oraz ich opiekunów prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

2. Osoby pełnoletnie

Nie są zobowiązane do wypełniania deklaracji uczestnika. Zapisy na zajęcia są możliwe bezpośrednio przed zajęciami - u trenera. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

1. Deklaracja uczestnika (do wypełnienia wyłącznie dla osób niepełnoletnich)

2. Regulamin Dzielnicowych Centrów Sportu