Zajęcia siłowe

Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego. Ćwiczenia mają za zadanie utrzymać ciało w dobrej kondycji, kształtować właściwe proporcje sylwetki i rozwijać wytrzymałość. Treningi są dynamiczne i wymagają zaangażowania, ale odpłacają się satysfakcjonującymi rezultatami. Program zajęć dostosowany jest do każdego uczestnika indywidualnie, a nad jego prawidłowym wykonaniem czuwa doświadczony trener. 

Lokalizacja zajęć

Harmonogram zajęć

Zapisy na zajęcia:

Strzyża | Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego

al. Grunwaldzka 244  

wtorek 14.11.2023 godz. 18:30-20:00

https://elektronicznezapisy.pl/event/9670.html

 

wtorek 14.11.2023 godz. 20:00-21:30

https://elektronicznezapisy.pl/event/9671.html

czwartek 16.11.2023 godz. 18:30-20:00

https://elektronicznezapisy.pl/event/9738.html

 

czwartek 16.11.2023 godz. 20:00-21:30

https://elektronicznezapisy.pl/event/9739.html

 

wtorek 21.11.2023 godz. 18:30-20:00

https://elektronicznezapisy.pl/event/9740.html

 

wtorek 21.11.2023 godz. 20:00-21:30

https://elektronicznezapisy.pl/event/9741.html

 

 

czwartek 23.11.2023 godz. 18:30-20:00

https://elektronicznezapisy.pl/event/9742.html

 

czwartek 23.11.2023 godz. 20:00-21:30

https://elektronicznezapisy.pl/event/9743.html

 

wtorek 28.11.2023 godz. 18:30-20:00

https://elektronicznezapisy.pl/event/9744.html

 

wtorek 28.11.2023 godz. 20:00-21:30

https://elektronicznezapisy.pl/event/9745.html

 

czwartek 30.11.2023 godz. 18:30-20:00

https://elektronicznezapisy.pl/event/9746.html

 

czwartek 30.11.2023 godz. 20:00-21:30

https://elektronicznezapisy.pl/event/9747.html

wtorek 05.12.2023 godz. 18:30-20:00

https://elektronicznezapisy.pl/event/9833.html

wtorek 05.12.2023 godz. 20:00-21:30

https://elektronicznezapisy.pl/event/9834.html

czwartek 07.12.2023 godz. 18:30-20:00

https://elektronicznezapisy.pl/event/9835.html

czwartek 07.12.2023 godz. 20:00-21:30

https://elektronicznezapisy.pl/event/9836.html

1. Osoby niepełnoletnie 

Prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres: dcs@ssm.gda.pl wraz z wypełnioną deklaracją uczestnika (do pobrania w załączniku poniżej). Uczestników oraz ich opiekunów prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

2. Osoby pełnoletnie

Nie są zobowiązane do wypełniania deklaracji uczestnika. Zapisy na zajęcia są możliwe bezpośrednio przed zajęciami - u trenera. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

1. Deklaracja uczestnika (do wypełnienia wyłącznie dla osób niepełnoletnich)

2. Regulamin Dzielnicowych Centrów Sportu