ul. Siennicka 5 | Mapa
cz | 18:00 - 20:00 | 15 - + lat | Markiewicz Krzysztof |
Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego. Ćwiczenia mają za zadanie utrzymać ciało w dobrej kondycji, kształtować właściwe proporcje sylwetki i rozwijać wytrzymałość. Treningi są dynamiczne i wymagają zaangażowania, ale odpłacają się satysfakcjonującymi rezultatami. Program zajęć dostosowany jest do każdego uczestnika indywidualnie, a nad jego prawidłowym wykonaniem czuwa doświadczony trener.
Terminy oraz podział grup:
al. Grunwaldzka 244, Gdańsk
Prowadzący: Natalia Pamięta
wtorki: 19:15-20:15 - grupa początkująca
wtorki: 20:15-21:15 - grupa średniozaawansowana
czwartki: 19:15-20:15 - grupa początkująca
czwartki: 20:15-21:15 - grupa średniozaawansowana
al. Grunwaldzka 244 | Mapa
wt | 18:00 - 19:30 | 18 - + lat | Narkowicz Sławomir |
wt | 18:00 - 19:30 | 18 - + lat | Narkowicz Sławomir |
wt | 19:15 - 20:15 | 18 - + lat | Pamięta Natalia |
wt | 19:15 - 20:15 | 18 - + lat | Pamięta Natalia |
wt | 19:15 - 20:15 | 18 - 80 lat | Pamięta Natalia |
wt | 19:30 - 21:00 | 18 - + lat | Narkowicz Sławomir |
wt | 19:30 - 21:00 | 18 - + lat | Narkowicz Sławomir |
wt | 20:15 - 21:15 | 18 - + lat | Pamięta Natalia |
wt | 20:15 - 21:15 | 18 - + lat | Pamięta Natalia |
wt | 20:15 - 21:15 | 18 - 80 lat | Pamięta Natalia |
cz | 18:00 - 19:30 | 18 - + lat | Narkowicz Sławomir |
cz | 18:00 - 19:30 | 18 - + lat | Narkowicz Sławomir |
cz | 19:15 - 20:15 | 18 - + lat | Pamięta Natalia |
cz | 19:15 - 20:15 | 18 - + lat | Pamięta Natalia |
cz | 19:15 - 20:15 | 18 - 80 lat | Pamięta Natalia |
cz | 19:30 - 21:00 | 18 - + lat | Narkowicz Sławomir |
cz | 19:30 - 21:00 | 18 - + lat | Narkowicz Sławomir |
cz | 20:15 - 21:15 | 18 - + lat | Pamięta Natalia |
cz | 20:15 - 21:15 | 18 - 80 lat | Pamięta Natalia |
cz | 20:15 - 21:15 | 18 - + lat | Pamięta Natalia |
ul. Śluza 6 | Mapa
wt | 18:30 - 20:00 | 16 - + lat | Dmowska Michalina |
wt | 18:30 - 20:00 | 16 - + lat | Dmowska Michalina |
wt | 18:30 - 20:00 | 16 - + lat | Dmowska Michalina |
wt | 18:30 - 20:00 | 16 - + lat | Dmowska Michalina |
cz | 18:00 - 19:30 | 16 - + lat | Dmowska Michalina |
cz | 18:30 - 20:00 | 16 - + lat | Dmowska Michalina |
cz | 18:30 - 20:00 | 16 - + lat | Dmowska Michalina |
cz | 18:30 - 20:00 | 16 - + lat | Dmowska Michalina |
sb | 11:30 - 13:00 | 16 - + lat | Dmowska Michalina |
ul. Hoene Emilii 6 | Mapa
śr | 18:00 - 20:00 | 16 - + lat | Maćkowski Jarosław |
śr | 18:00 - 20:00 | 18 - + lat | Maćkowski Jarosław |
cz | 17:30 - 19:30 | 15 - + lat | Maćkowski Jarosław |
Zapisy na zajęcia:
Strzyża | Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego
al. Grunwaldzka 244
Wtorek 03.06.2025 godz. 19:15-20:15
Wtorek 03.06.2025 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13421/strona.html
Czwartek 05.06.2025 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13422/strona.html
Czwartek 05.06.2025 godz. 20:15-21:15
Wtorek 10.06.2025 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13424/strona.html
Wtorek 10.06.2025 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13425/strona.html
Wtorek 17.06.2025 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13426/strona.html
Wtorek 17.06.2025 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13427/strona.html
Czwartek 19.06.2025 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13428/strona.html
Czwartek 19.06.2025 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13429/strona.html
Wtorek 24.06.2025 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13430/strona.html
Wtorek 24.06.2025 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13431/strona.html
Czwartek 26.06.2025 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/13432/strona.html
Czwartek 26.06.2025 godz. 20:15-21:15
1. Osoby niepełnoletnie
Prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres: dcs@ssm.gda.pl wraz z wypełnioną deklaracją uczestnika (do pobrania w załączniku poniżej). Uczestników oraz ich opiekunów prosimy o zapoznanie się z regulaminem.
2. Osoby pełnoletnie
Nie są zobowiązane do wypełniania deklaracji uczestnika. Zapisy na zajęcia są możliwe bezpośrednio przed zajęciami - u trenera. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.
1. Deklaracja uczestnika (do wypełnienia wyłącznie dla osób niepełnoletnich)