al. Grunwaldzka 244 | Mapa
wt | 19:15 - 20:15 | 18 - 80 lat | Mroczyńska Marlena |
wt | 20:15 - 21:15 | 18 - 80 lat | Mroczyńska Marlena |
cz | 19:15 - 20:15 | 18 - 80 lat | Mroczyńska Marlena |
cz | 20:15 - 21:15 | 18 - 80 lat | Mroczyńska Marlena |
Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego. Ćwiczenia mają za zadanie utrzymać ciało w dobrej kondycji, kształtować właściwe proporcje sylwetki i rozwijać wytrzymałość. Treningi są dynamiczne i wymagają zaangażowania, ale odpłacają się satysfakcjonującymi rezultatami. Program zajęć dostosowany jest do każdego uczestnika indywidualnie, a nad jego prawidłowym wykonaniem czuwa doświadczony trener.
Terminy oraz podział grup:
al. Grunwaldzka 244, Gdańsk
Prowadzący: Marlena Mroczyńska
wtorki: 19:15-20:15 - grupa początkująca
wtorki: 20:15-21:15 - grupa średniozaawansowana
czwartki: 19:15-20:15 - grupa początkująca
czwartki: 20:15-21:15 - grupa średniozaawansowana
al. Grunwaldzka 244 | Mapa
wt | 19:15 - 20:15 | 18 - 80 lat | Mroczyńska Marlena |
wt | 20:15 - 21:15 | 18 - 80 lat | Mroczyńska Marlena |
cz | 19:15 - 20:15 | 18 - 80 lat | Mroczyńska Marlena |
cz | 20:15 - 21:15 | 18 - 80 lat | Mroczyńska Marlena |
Zapisy na zajęcia:
Strzyża | Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego
al. Grunwaldzka 244
Wtorek 29.10.2024 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11864/strona.html
Wtorek 29.10.2024 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11865/strona.html
Czwartek 31.10.2024 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11866/strona.html
Czwartek 31.10.2024 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11867/strona.html
Wtorek 05.11.2024 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11966/strona.html
Wtorek 05.11.2024 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11967/strona.html
Czwartek 07.11.2024 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11968/strona.html
Czwartek 07.11.2024 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11969/strona.html
Wtorek 12.11.2024 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11970/strona.html
Wtorek 12.11.2024 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11971/strona.html
Czwartek 14.11.2024 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11972/strona.html
Czwartek 14.11.2024 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11973/strona.html
Wtorek 19.11.2024 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11974/strona.html
Wtorek 19.11.2024 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11975/strona.html
Czwartek 21.11.2024 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11976/strona.html
Czwartek 21.11.2024 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11977/strona.html
Wtorek 26.11.2024 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11978/strona.html
Wtorek 26.11.2024 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11979/strona.html
Czwartek 28.11.2024 godz. 19:15-20:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11980/strona.html
Czwartek 28.11.2024 godz. 20:15-21:15
https://elektronicznezapisy.pl/event/11981/strona.html
1. Osoby niepełnoletnie
Prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres: dcs@ssm.gda.pl wraz z wypełnioną deklaracją uczestnika (do pobrania w załączniku poniżej). Uczestników oraz ich opiekunów prosimy o zapoznanie się z regulaminem.
2. Osoby pełnoletnie
Nie są zobowiązane do wypełniania deklaracji uczestnika. Zapisy na zajęcia są możliwe bezpośrednio przed zajęciami - u trenera. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.
1. Deklaracja uczestnika (do wypełnienia wyłącznie dla osób niepełnoletnich)