Zajęcia siłowe

Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego. Ćwiczenia mają za zadanie utrzymać ciało w dobrej kondycji, kształtować właściwe proporcje sylwetki i rozwijać wytrzymałość. Treningi są dynamiczne i wymagają zaangażowania, ale odpłacają się satysfakcjonującymi rezultatami. Program zajęć dostosowany jest do każdego uczestnika indywidualnie, a nad jego prawidłowym wykonaniem czuwa doświadczony trener. 

WRZESIEŃ

03.09

https://elektronicznezapisy.pl/event/16025/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16026/strona.html

08.09

https://elektronicznezapisy.pl/event/16027/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16028/strona.html

10.09

https://elektronicznezapisy.pl/event/16029/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16030/strona.html

15.09

https://elektronicznezapisy.pl/event/16031/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16032/strona.html

17.09

https://elektronicznezapisy.pl/event/16031/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16034/clients.html

22.09

https://elektronicznezapisy.pl/event/16036/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16037/strona.html

24.09

https://elektronicznezapisy.pl/event/16038/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16039/strona.html

29.09

https://elektronicznezapisy.pl/event/16040/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16041/strona.html

Prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres: dcs@ssm.gda.pl wraz z wypełnioną deklaracją uczestnika (do pobrania w załączniku poniżej). Uczestników oraz ich opiekunów prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

2. Osoby pełnoletnie

Nie są zobowiązane do wypełniania deklaracji uczestnika. Zapisy na zajęcia są możliwe bezpośrednio przed zajęciami - u trenera. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

1. Deklaracja uczestnika (do wypełnienia wyłącznie dla osób niepełnoletnich)

2. Regulamin Dzielnicowych Centrów Sportu