zmiana czcionki:
+
domyślna
–
Dzielnicowe Centra Sportu - Aktualności
Bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Gdańska – dla dzieci, dorosłych i seniorów.
Jeżeli chcesz spróbować swoich sił w nowej dyscyplinie albo rozwijać dotychczasowe umiejętności – nie mogłeś trafić lepiej! Oferujemy szereg dyscyplin o różnym poziomie zaawansowania na terenie całego Gdańska. Z pewnością znajdziesz coś w swojej okolicy. Jedyne co musisz zabrać na zajęcia to wygodne obuwie, strój sportowy, pozytywne nastawienie i chęci. Sprawdź Nasz harmonogram, wybierz coś dla siebie i skontaktuj się z Nami na Facebooku – DCS Gdańsk | Facebook. Odpowiemy na wszystkie pytania i przekażemy szczegółowe informacje.
Lista dyscyplin i lokalizacji zajęć stale się poszerza, zaglądaj do Nas na bieżąco.
Rodzaj aktywności, która skupia się na naśladowaniu ruchów wykonywanych w życiu codziennym
Zwany inaczej truchtem witalnym. Jest to prosta, skuteczna i bezpieczna forma ruchu, która pozwala cieszyć się aktywnością fizyczną bez presji tempa czy intensywności.
Nordic walking to forma aktywności fizycznej polegająca na marszu z użyciem specjalnych kijków, które angażują mięśnie całego ciała i poprawiają kondycję.
Drużynowy sport wodny, niezwykle widowiskowy, ale i wymagający fizycznie.
Szachy są połączeniem etyki, twórczości intelektualnej, sportu i sztuki.
Dyscyplina, której filarem jest praca zespołowa, maksymalnie angażująca uczestników, ale i dająca dużą satysfakcję.
Szlachetna sztuka władania bronią białą.
Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego.
Oddziaływanie ruchem na zdrowie fizyczne za pomocą m.in.: ćwiczeń aerobowych, anaerobowych, oporowych, izometrycznych i rozciągających.
Zdecydowanie najpopularniejsza gra zespołowa na świecie. Uwielbiana przez znaczną część społeczeństwa, w głównej mierze ze względu na ogrom emocji, które towarzyszą każdemu meczowi piłkarskiemu.
Możliwość bezpłatnego korzystania z boiska zewnętrznego.
Taniec jest formą aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na płeć, wiek czy predyspozycje fizyczne.
Sport z długi tradycjami, który przez lata uważany był za dyscyplinę wyłącznie dla elit.
Bieganie jest najbardziej dostępną aktywnością sportową, a co za tym idzie – cieszy się ogromną popularnością na całym świecie.
Możliwość bezpłatnego korzystania z boiska zewnętrznego.
Możliwość bezpłatnego korzystania z boiska zewnętrznego.
Dyscyplina drużynowa, która cieszy się ogromną popularnością w Stanach Zjednoczonych.
Treningi zapaśnicze opierają się w dużej mierze na nauce wykorzystywania lub pokonywania oporu przeciwnika.
Jest to sport zespołowy z jasnym i prostym celem: wymanewrować przeciwnika i dostać się z piłką na jego pole.
W zajęciach DCS mogą wziąć udział wszyscy mieszkańcy Gdańska
❗️ Zajęcia kierowane są dla całych rodzin, osób w różnym wieku i na zróżnicowanym poziomie aktywności
⚽️Możesz się wybrać na każde zajęcia, w każdej dzielnicy
❗️ Zajęcia są bezpłatne
Dzielnicowe Centra Sportu
