GZSiSS - Morsowanie

Dzielnicowe Centra Sportu

Morsowanie

Odbywanie krótkich kąpieli w zimnej wodzie, cieszy się w ostatnich latach dużą popularnością. Morsowanie może być praktykowane w jeziorze, w rzece, w morzu czy w każdym innym zbiorniku wodnym od jesieni do wiosny. Wykazuje pozytywny wpływ na ciało i ducha, Poprzez poprawę ukrwienia skóry wpływa korzystanie na jej kondycję. Kąpiele w zimnej wodzie hartują organizm i zapewniają lepszą tolerancję niskich temperatur. Uruchamiają procesy obronne, stymulując pracę układu odpornościowego. Spotkać można również opinie na temat zwiększania zakresu ruchomości i łagodzenia dolegliwości bólowych w stawach dzięki regularnemu morsowaniu. Co więcej, morsowanie w grupie pozwala na spełnienie potrzeb socjalizacyjnych, dostarcza energii i jest sposobem na radzenie sobie ze stresem.

Zapisy na zajęcia:

1. Osoby niepełnoletnie

Prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres: dcs@ssm.gda.pl wraz z wypełnioną deklaracją uczestnika (do pobrania w załączniku poniżej). Uczestników oraz ich opiekunów prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

2. Osoby pełnoletnie

Nie są zobowiązane do wypełniania deklaracji uczestnika. Zapisy na zajęcia są możliwe bezpośrednio przed zajęciami - u trenera. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

1. Deklaracja uczestnika (do wypełnienia wyłącznie dla osób niepełnoletnich)

2. Regulamin Dzielnicowych Centrów Sportu