Trening motoryczny

Trening motoryczny to kompleksowe podejście do rozwoju zdolności fizycznych, które ma na celu poprawę ogólnej sprawności i wydajności sportowej. Jest to kluczowy element przygotowania fizycznego, który znajduje zastosowanie w wielu dyscyplinach sportowych. Trening motoryczny nie tylko zwiększa siłę i wytrzymałość, ale także poprawia koordynację, szybkość, gibkość oraz zwinność.

Terminy:

Trening motoryczny dla kobiet

Boisko GOS, al. Grunwaldzka 244, Gdańsk, Prowadzący: Krzysztof Fostiak

wtorki: 17:30-18:30 

czwartki: 17:30-18:30

Lokalizacja zajęć

Harmonogram zajęć

Zapisy na zajęcia:

1. Osoby niepełnoletnie 

Prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres: dcs@ssm.gda.pl wraz z wypełnioną deklaracją uczestnika (do pobrania w załączniku poniżej). Uczestników oraz ich opiekunów prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

2. Osoby pełnoletnie

Nie są zobowiązane do wypełniania deklaracji uczestnika. Zapisy na zajęcia są możliwe bezpośrednio przed zajęciami - u trenera. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

1. Deklaracja uczestnika (do wypełnienia wyłącznie dla osób niepełnoletnich)

2. Regulamin Dzielnicowych Centrów Sportu